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LEON LAAKMANN PERSONAL TRAINING

Lernen Sie sich und Ihren Körper neu kennen

LEBENSQUALITÄT

Wann haben Sie das letzte Mal etwas für sich getan?

Ich bin Leon, Personal Trainer und Therapeut aus Münster.

Sie haben Probleme am Bewegungsapparat und suchen professionelle Unterstützung?

Sie möchten mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen und Beschwerden vorbeugen?

Oder einfach nur etwas Gutes für sich selbst tun?
Dann kontaktieren Sie mich für einen ersten Termin.

Sie und Ihre Ziele stehen im Mittelpunkt.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Erstgespräch

 

Sie wohnen nicht in Münster? Ihr Wohnort ist unabhängig von unserer Zusammenarbeit. Durch mein Konzept der appbasierten Unterstützung kann ich meine Klienten deutschlandweit betreuen.

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Kostenloses Erstgespräch

Analyse- und Befunderhebung 

1:1 Training & Trainingsplan 

Übungen per App + Motivation 

Schmerz=Schlaf-Stress-Ernährung-Bewegung

Wohlbefinden, Fitness & Leistungsfähigkeit


Die Reflexion einer Klientin: 
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ANGEBOTENE LEISTUNGEN

Lass uns loslegen!

KÖRPERANALYSEN

  • Bio-psycho-soziale Assessments

  • Kraft- und Beweglichkeitstestungen

  • Functional Movement Screen

PERSONAL TRAINING

  • 1 zu 1 - zusätzlich Übungen per App

  • Ziele messbar erreichen

  • Wöch. Feedback und Kommunikation

Schmerzreduktion

  • Medizinische Traininingstherapie

  • Functional Taping

  • Flossing

REFERENZEN

Ausbildungsweg

  • Sportwissenschaftler B.A., Ernährungswissenschaftler B.Sc. 

  • Sporttherapeut (MTT Andreas Klose) 

  • Original Bootcamp Trainer

  • Certified Functional Personal Trainer 

  • Physiotherapeut, B.Sc. Therapie- und Gesundheitsmanagement

  • Sports, Exercise and Human Performance, M.Sc. (aktuell in Arbeit)

Wissenschaftliche Arbeiten: 

2018

„Prävention und Rehabilitation von Sprunggelenksverletzungen - ein Review"

2020

„Welchen Nutzen hat eine therapeutisch-neurophysiologische Schmerzedukation bei chronischen Schmerzpatient*innen auf die Schmerzintensität und Einschränkung, wenn sie mit einer Übungstherapie kombiniert wird ?" 

2021 

Anreize und Barrieren für chronische Schmerzpatient*innen bezüglich der Durchführung von Übungen und körperlicher Aktivität - Erkenntnisgewinne aus qualitativen Erhebungen

2021 

"Cognitive Functional Therapy: Der Einfluss eines individualisierten, multidimensionalen Therapiekonzeptes auf die Schmerzintensität und Einschränkung bei chronischen Schmerzpatienten"

2023 

"The role of exercise therapy and patient education for chronic neck pain after whiplash"

Fortbildungen und Schwerpunkte

  • ​NOI Pain MasterSession (Lorimer Moseley)

  • Modernisation of Pain Rehabilitation (Lars Avemarie)

  • Pain and Performance (Patrick Preilowski)

  • Pain Science (Patrick Preilowski) 

  • Knee ACL / Vorderes Kreuzband (Patrick Preilowski)

  • Cognitive Functional Therapy (Peter O´Sullivan) 

  • Coaching and Communication (OBC) 

  • Running Workshop (OBC)

  • Assess and Correct (OBC)

  • Motivational Interviewing Grundkurs (Prof. Dr. Thomas Messner)

  • Functional Taping (Zentrum für Sportmedizin)

  • Wirbelsäulentraining in Prävention und Rehabilitation (Dr. Carsten Müller)

  • Neuroathletiktrainer (Lars Lienhard)

  • NLP Basic (Benedikt Ahlfeld)

  • Clinical Reasoning und Differentialdiagnostik bei unspezifischen Rückenschmerzen (Klaus Orthmayr, Nils Reiter, Noak Liem)

Ich habe Leon bei einem Fitness Probetraining im Sommer kennengelernt und ich war gleich beeindruckt von der Leidenschaft, die er für das Thema "Schmerzbehebung durch Fitness" hegt. Daher habe ich sein Angebot der Körperanalyse gerne angenommen. Leon hat sich nicht nur viel länger wie jeder Arzt mit meiner Situation beschäftigt,  sondern auch jeden Schritt der Analyse nebenbei erläutert. Ich habe dadurch meinen Körper in 1,5 Stunden von einer neuen Seite kennengelernt.
Nächste Woche bekomme ich einen speziell für mich erstellten Trainingsplan und ich hoffe, dass ich dann nach vielen Jahren endlich meine Spannungskopf- und Rückenschmerzen in den Griff bekomme.

Stephanie K.

FAQ - häufig gestellte Fragen

Kann ich Geld von meiner Krankenkasse erstattet bekommen? 
Physiotherapeutische Behandlungseinheiten werden bei Privatpatienten zum Großteil übernommen. Fragen Sie hierfür bei Ihrer privaten Kasse nach wie viel pro Behandlungseinheit Krankengymnastik erstattet wird und treten Sie danach gern mit mir in Verbindung. 

Muss ich in Münster oder Umgebung wohnen, um die Dienstleistung in Anspruch zu nehmen? 
Nein, durch die Appbasierte Unterstützung kann ich deutschlandweit meine Klienten betreuen. 

Ist ein Erstgespräch kostenlos? 
Ja, wir können einen Termin für ein Telefonat ausmachen. Dort kann ich Sie auch an Partner von mir weiterleiten und beraten, falls meine Dienstleistung nicht zu Ihrem Anliegen passen sollte.

Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie mich jeder Zeit gern. 



 

Impressum

Leon Laakmann

Warendorfer Straße 157

48145 Münster

Mail: info@leon-laakmann.de

Telefon: +49 15783965086

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Schön, dass du dich auf meiner Website umschaust.. Schau dir das Video an, wenn du mehr wissen möchtest...

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